Yoga in Bad Ragaz

Kurs am Donnerstag:

Sanfte Yogastunde

von 17.00 Uhr - 18.00 Uhr

Du suchst Bewegung, aber das Knie oder der Rücken zwicken ab und zu? Kein Hindernis für um mit Yoga zu beginnen. Mit Hilfsmitteln wie einem Stuhl oder Kissen üben wir die Asanas (Yogastellungen) entsprechend deinen Möglichkeiten. Die Übungen trainieren sowohl die Kraft, als auch die Beweglichkeit.

In allen Stunden sind auch die Atem-, Entspannungs-, und Konzentrationsübungen ein wichtiger Bestandteil.



Hatha Yoga mit Vinyasa Flow Elementen für Geübte und Wiedereinsteiger

von 18.00 - 19.00 Uhr


Kursort:


Singsaal im Schulhaus Kleinfeld
7310 Bad Ragaz

https://goo.gl/maps/2TEQaoV96oWZ3F1BA





Kontakt:



Angelina Caluori

+41 (0)78 804 77 83

info@angelinayoga.ch