Yoga in Walenstad

Kurse am Mittwoch:

Kursort für alle Mittwochs-Stunden:

Linth-Escher-Schulhaus (Mediaraum im obersten Stock), Schulhausgasse 15, 8880 Walenstadt:

https://goo.gl/maps/RYnBwznWKCu



Sanfte Yogastunde

von 17.30 Uhr  - 18.30 Uhr

Du suchst Bewegung, aber das Knie oder der Rücken zwicken ab und zu? Kein Hindernis für um mit Yoga zu beginnen. Mit Hilfsmitteln wie einem Stuhl oder Kissen üben wir die Asanas (Yogastellungen) entsprechend deinen Möglichkeiten. Die Übungen trainieren sowohl die Kraft, als auch die Beweglichkeit.

In allen Stunden sind auch die Atem-, Entspannungs-, und Konzentrationsübungen ein wichtiger Bestandteil.




Yoga Flow für Alle

von 18.45 Uhr  - 19.45 Uhr

Dein Körper freut sich nach einem langen Arbeitstag auf kraftvolle Bewegungsabläufe und intensive Dehnungen?
Dein Geist braucht Entspannung und du bist neugierig mittels Konzentrations- und Meditationsübungen hinter die Fassade deines routinierten Tagesablaufes einzutauchen?


Klassisches Hatha Yoga

von 20.15 Uhr  - 21.15 Uhr

Du interessierst dich für die Wirkungsweise der Asanas (Körperübungen) und möchtest diese gleich selbst erfahren?

Wir richten Körper, Geist und Atmung in den Asanas aus und erfahren dabei die tiefe Wirkungsweise der Übungen auf allen Ebenen unseres Daseins.



Neugierig auf eine der Stunden?
Dann lade ich dich herzlich zu einer unverbindlichen Schnupperstunde ein.






Kurse am Donnerstag:

Kursort:

Theorieraum im EXI-Mehrzweckgebäude,
8880 Walenstadt

https://goo.gl/maps/qC9uFk9hgcv



Yoga Flow für Alle
von 09.00 Uhr - 10.00 Uhr
Vor der Arbeit den Geist nochmals sammeln und gleichzeitig den Körper intensiv bewegen und kräftigen.
Wenn dich dieses Angebot anspricht, melde dich für eine unverbindliche Schnupperstunde.



Sanfte Yogastunde

von 10.15 Uhr - 11.15 Uhr

Du suchst Bewegung, aber das Knie oder der Rücken zwicken ab und zu? Kein Hindernis für um mit Yoga zu beginnen. Mit Hilfsmitteln wie einem Stuhl oder Kissen üben wir die Asanas (Yogastellungen) entsprechend deinen Möglichkeiten. Die Übungen trainieren sowohl die Kraft, als auch die Beweglichkeit.

In allen Stunden sind auch die Atem-, Entspannungs-, und Konzentrationsübungen ein wichtiger Bestandteil.










Kontakt und Anmeldung:

Angelina Caluori

Tel.: +41 (0)78 804 77 83

info@angelinayoga.ch