Privatstunden


Wozu eine Privatstunde?



Im Gegensatz zu den Gruppenkursen, wo die Übungen hauptsächlich auf präventiver Ebene stattfinden, kann ich Ihnen in einer Privatstunde therapeutische Unterstützung anbieten.

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, darum biete ich Ihnen gezielte Übungen für den Geist und den Körper an.

Meine Spezialisierung in diesem breiten Behandlungsgebiet richtet sich auf die Begleitung von Mitmenschen, die sich mental weiterentwickeln möchten und blockiert fühlen in Ihrem Entwicklungsprozess.


Die Körper- und Atemübungen bringen die Energie im physischen Körper wieder zum fliessen, was sich wiederum auf unseren Geist auswirkt.

Des weiteren arbeite ich vor allem bei Erschöpfungszuständen auch mit Methoden aus der Thai-Yoga-Massage. Eine passive Form des Yoga, die hilft los zulassen und aus der Tiefenentspannung neue Kraft zu schöpfen.

In den Konzentrationsübungen lernen Sie wie das machtvolle "Instrument Geist" funktioniert. Ein logischer Erkenntnisprozess bringt Sie Schritt für Schritt weiter.


Mein Ziel ist es, mit Ihnen in wenigen Sitzungen einen konstruktiven Übungsweg zu erarbeiten.

Ein Weiter kommen ist nur mit Eigenverantwortung und regelmässiger Übungspraxis möglich.

Eine ärztliche Behandlung kann nicht ersetzt werden!


Kosten:

CHF 80.00 / Stunde